【茶饮健康知识】哪种人一喝茶就失眠(哪种人一喝茶就失眠)

　
茶叶中含有咖啡因，能够使人精神兴奋。但有些人对咖啡因的耐受能力较差，一旦喝茶就会导致失眠。这类人群包括：

1. 对咖啡因耐受能力差的人：平时人们常喝的茶中含有咖啡因，能使人精神兴奋。但对咖啡因耐受能力差的人，一喝茶就会导致失眠。

2. 肝脏病人

：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

3. 神经衰弱患者：茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱患者饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情。

4. 孕妇：孕妇应少饮或不饮茶，尤其是不宜喝浓茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素。

5. 妇女哺乳期患者：哺乳期患者不宜饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

6. 溃疡病患者：茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，使病情恶化。

7. 营养不良患者：茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。

8. 醉酒患者：茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担，并加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大